전체 글349 오늘의 꿀팁!<함께 먹으면 안좋은 음식!> 다들 함께 드시는 음식 있으시죠? 치킨+맥주라던지 삼겹살+소주라던지... 그렇다면 그런 음식중에서 나쁜 음식 궁합니 있겠죠? 궁합 안좋은 음식 한번 알아봅시다. 삼겹살+소주 삽겹살에는 포화지방산이 가득 있는데요. 이 포화지방산이 알코올 해독을 방해해서 간에 부담을 줍니다. 같은이유로 치맥, 맥주와 땅콩도 궁합이 좋지 않습니다. 초콜릿+우유 초콜릿과 흰 우유는 둘 다 포화지방 함량이 높습니다. 따라서 혈중 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있고, 장이 좋지 않은 사람들에게는 설사를 유발할 수 있어 조심해야 합니다. 빵+오렌지주스 우리 침 속에는 프타알린이라는 성분이 있는데, 오렌지주스와 프타알린이 만나면 제대로 효과를 발휘하지 못하게 된다고 합니다. 따라서 오렌지주스가 빵을 제대로 소화시키지 못하게 한다고 합니.. 2017. 1. 17. 오늘의 꿀팁!<겨울철 난방비 아끼는법> 올겨울은 많이 춥지는 않았었는데 요즘들어 엄청나게 춥죠. 그래서 하루종일 보일러를 틀자니 난방비가 너무 많이 나오고... 그래서 을 준비해 보았습니다. 보일러를 껐다 켰다 하지 말고 일정 온도를 유지해라 외출 시 보일러를 꺼두면 오히려 난방비가 증가됩니다. 온도를 유지시키는 비용보다 다시 가열하는 비용이 더 비싸기 때문인데요. 외출시에는 "외출 모드"로 해주시거나 난방모드에서 평소보다 3~5도정도 낮추는 것이 훨씬 효과적입니다. 적정 온도는 18~20도 보일러를 수동으로 껐다가 켰다가 하면 그만큼 순간 온도를 높이기 위해서 가스가 많이 소모됩니다. 보일러를 일정 온도로 유지시킬 때 적정온도는 18~20도인데요. 위에서 말한 것 처럼 외출시에는 평소보다 3~5도정도 낮추는 것이 더 좋습니다. 단, 9시간 .. 2017. 1. 16. 오늘의 꿀팁!<혹시 이런 습관 있니? 목디스크를 불러오는 습관 7가지> 요즘 사무실에 앉아서 컴퓨터로 작업하시는 분들이나 공부하는 학생분들의 가장 큰 적중 하나는 목의 통증이라고 할 수 있죠. 그런 분들은 일명 '거북목 증후군', '일자목 증후군'등 목에 관련된 질환을 갖고 계실 가능성이 높은데요. 거북목 증후군 환자중에서 어깨 중간 부분과 귀 중간 부분이 5cm이상 차이나게 되면 매우 심각한 수준으로 목디스크에 걸릴 확률 높은거 알고 계셨나요? 그렇다면 우리에게 거북목 증후군을 가져오는 나쁜 생활 습관을 알아보고 고치도록 해요. 1. 모니터와 스마트폰을 자신의 눈 높이보다 낮게 두고 사용하기 노트북이나 스마트폰을 사용할 때 시선이 아래를 향하게 되는 자세를 지속적으로 유지하면 목에 무리가 갑니다. 따라서 거북목이 되기 쉽다는 사실! 2. 등을 구부리고 앉기 허리와 목은 서.. 2017. 1. 15. 오늘의 꿀팁!<신용카드 포인트 알뜰하게 잘 쓰는법> 요즘에는 신용카드를 쓰시는 분이 안쓰시는 분 보다 더 많을 것으로 예상되는데요. 그런만큼 신용카드 포인트에 대해서 어떻게 쓸까 고민 하시는 분들도 많겠죠? 그리고 결국엔 포인트를 사용하지 않고 소멸되는 금액이 연간 약 1천억원이나 한다고 합니다. 포인트이긴 하지만 '돈'처럼 사용할 수 있으니, 버려지는 1천억을 사용해 보도록 하자구요. 1. 세금 납부 세금 납부도 신용카드 포인트로 결제할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 금융결제원 세금납부 사이트 '카드로택스'를 통해서 국세, 관세, 경찰청 과태료 등을 신용카드 포인트로 납부할 수 있습니다. 연중무휴로 이용 가능하고, 현금 인출기 납부 및 온라인 납부까지 모두 가능합니다. 또한, 세무서 수납 창구로 방문하면 창구에서도 카드 포인트로 세금 납부가 가능합니다.. 2017. 1. 14. 이전 1 ··· 71 72 73 74 75 76 77 ··· 88 다음
